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要取消QQ手机号码验证的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号：确保已经登录到自己的QQ账号。
2、进入账号安全页面：点击QQ主界面的左下角“菜单”按钮，然后选择“设置”，接着点击“账号安全”选项。
3、找到手机号码验证：在账号安全页面中，找到与手机号码验证相关的选项。
4、取消绑定：点击解绑或取消绑定手机号码的按钮，按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码或其他验证信息以确认身份。
5、完成解绑：完成上述步骤后，即可成功取消QQ手机号码验证的绑定。
具体的操作可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方帮助文档或联系QQ客服以获得更详细的指导。